北京代孕联系电话_备孕期间老公吃什么好

　　在备孕期间并不是只有女方需要进行身体的调理，男性的身体也是很重要的，因此夫妻双方的饮食都应得到注意。那么备孕期间老公吃什么好?女性要怎么调理身体?

　　一般来说，孕前男人的饮食和孕前女人的饮食一样，都需要保证营养均衡、食物多样性。医生对孕前男人的饮食提出以下几点意见：

　　1、确保矿物质和微量营养素的摄入。人体内的矿物质和微量元素都是对男性的生育力有着重要的影响，比如，锌、锰、硒等元素。

　　2、高维生素。高维生素对精子的质量大有帮助，年轻的丈夫应该多食用一些含有高维生素的食物，妻子可以根据不同的季节为丈夫挑选一些时令的蔬菜水果。北京代孕公司对比。

　　3、多吃提高精子质量的食物，搭配育之缘吃最好。

　　在了解了男性备孕期间的饮食之后，女性的饮食也是要了解的。那么女性要怎么调理身体呢?

　　1、孕前饮食要合理：怀孕前的饮食不一定要精、多，而是要合理。所谓合理营养是膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质，即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐(包括徽量元素)和水。

　　2、减少营养损失：食物中不应含有对机体有害的物质，要注意合理的加工烹调，减少营养物质的损失。

　　3、饮食要易消化易吸收：摄入的食物应该易于消化、吸收，尽可能多样化，并能促进食欲和具有饱腹感。切忌不可挑食、偏食。

　　总的来说，男女双方在备孕期间需要注意的调理事项有以上这些，此外，具体的调理方案会根据不同的身体状况有所调整，因此，备孕夫妻应根据具体情况设置备孕饮食方案。

　　备孕期女性可以通过下面的保健品补充所需的营养物质：

　　爱乐维 复合维生素片：一种灰黄色椭圆形的复方制剂，通过提供维生素和微量元素给人体补充营养。北京代孕代孕产子价格。

　　多维多矿营养素片(女士型)：适宜需要补充多种矿物质和维生素的成年女性。

　　金斯利安多维片：适用于需要补充多种维生素和抗物质的育龄妇女、孕期和哺乳期妇女，补充多种维生素和矿物质。

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